膝痛
膝痛について
膝痛は、高齢者特有のものと思われがちですが、実は膝の痛みを感じ始める年齢は40～50代が多いとも言われています。「たいした痛みじゃないから」とそのまま放っておくと、本格的な痛みにつながっていくことも。そのまま放置して症状が進んでしまうと、寝ているときやただ立っているだけでも痛みを感じるなど、日常生活に影響が出てきてしまうことがあります。
セルフチェック
- O脚である、またはX脚である
- 膝から、いつもと違う音がする
- しゃがんだり正座をしにくい
- 階段が降りにくくなった
- 激しい運動をしている（していた）
