三潴町の『だいすけ整骨院』肩こり・腰痛・交通事故のケア・産後の骨盤矯正、スポーツ外傷治療などでお悩みの方は当院へご相談ください。

肩こりについて

肩や首の周辺には、20種類以上の筋肉があります。肩こりとは、それらの肩の周りの筋肉が疲労して、血流が悪くなり、緊張が高まった状態のことを言います。また近年では、パソコンやスマートフォンなどの普及により、眼精疲労から、肩こりやめまい、頭痛に発展することも多くあります。

セルフチェック

• 仕事でパソコンを毎日使う
• パソコンや読書をしているとき、気付くと猫背になっている
• お風呂はシャワーですませる日が多い
• 枕が高い、または低いと感じる
• 寝転がってテレビを見ることが多い